1.Seguir una dieta saludable. 2 Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera. 3. No consumir tabaco en ninguna de sus formas. 4. Evitar el consumo de alcohol. 5. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental. 6. Mantener una buena higiene. 7. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol. 8. Mantener prácticas sexuales seguras. 9.Revisiones médicas periódicas. 10.Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta.